Hjernetræning

Bloggen

Hurtig dyb ro og opladning - ny lydfil egenomsorg genopladning

Omsorg til dit indre barn egenomsorg indre barn

Hypnose til søvnproblemer i overgangsalderen lær at sove søvnproblemer

Hvorfor bliver jeg så træt efter en ferie? #hjernerystelse #stress pauser

Hypnose som redskab i genoptræning genoptræning hjerneskade hypnose

Lær at sove - igen - med hypnose indre uro søvn søvnproblemer

Hypnose til tankemylder angst bremsen i nervesystemet uro

Slå rødder - ro til et uroligt nervesystem angst egenomsorg eksa

Hvad vil det egentlig sige at være omsorgsfuld overfor sig selv? #egenomsorg tag dig sammen

Hjernetræning

Slip din vrede - ny lydfil

16:59

Slip din vrede - ny lydfil #egenomsorg vrede

Brug dit åndedræt til at få ro på angst egenomsorg selvberoligelse

Hjernetræning

Hvordan bevarer jeg håbet? Om at leve med kræft og føle sig rask

1:07:42

Hvordan bevarer jeg håbet? Om at leve med kræft og føle sig rask #egenomsorg håb kronisk sygdom

Eksamensangst og præstationsangst - når hjernen går i panik angst eksamensangst visualisering

Omsorgstræthed og compassion #egenomsorg #stress omsorgstræthed

egenomsorg

Alene i naturen? #egenomsorg #stress nervesystemet

Kunsten at være mor til et barn, som er ramt #egenomsorg #stress

Grundstress: Når fundamentet er ustabilt #stress barndomstraumer indre uro

Bliver jeg nogensinde mig selv igen? #egenomsorg #hjernerystelse #stress

Julen er ensomhedens tid ensomhed

Hjernetræning

Gør dit selvværd bedre med hjernetræning

24:42

Gør dit selvværd bedre med hjernetræning

Hjernetræning

Hvordan finder jeg mig selv efter en hjerneskade?

42:45

Hvordan finder jeg mig selv efter en hjerneskade? hjernerystelse hjerneskade skam

Er du kommet ned i tempo i ferien? egenomsorg ferie stress

Hvem er jeg, hvis jeg ikke kan arbejde? ensomhed hjernerystelse hjerneskade stress

Du FÅR aldrig tid til dig selv, du skal TAGE den egenomsorg stress

1 2 3