Ro og energi til din eftermiddag
Der er kommet to nye lydfiler på YouTube - en med og en uden musik - men samme speak.
Lydfilen er lavet til dig, som har brug for en pause om eftermiddagen efter skole eller arbejde. Den kan bruges af både børn og voksne.
Pointen i lydfilen er, at du tager til en dejlig strand, finder en pind og tegner i sandet - og finder et vandløb, som du kan ændre forløbet på.
Dette kan du bruge som billede på, at du kan ændre dine tanker og følelser ved at fokusere på at få ro på og lade lyset finde ind til dit sind. Samtidig er der ord på, at du kan slippe dumme oplevelser fra dagen, som kan have sat sig i kroppen på dig. Her renser du dem ud og lader vandet føre dem ned i havet.
Du finder lydfilen med musik lige her, den anden finder du på samme kanal. Du kan selvfølgelig også købe dem her på hjemmesiden under 'Køb hjernetræning' øverst oppe. De ligger i den pakke, som hedder 'Meget mere ro med Ane Katrine'.
Lyst til at følge med?
Så tilmeld dig mit nyhedsbrev og få samtidig en kort intro til hjernetræning. På nyhedsbrevet får du bl.a. besked om nye blogindlæg samt tilbud fra min shop med hjernetræning.
OBS - nyhedsbrevet kommer en til to gange om mĂĄneden
