Formålet med dette online kursus er at hjælpe dig til at finde din indre bremse igen, så du kan få ro på dit nervesystem og dermed mere overskud.   

Tilbuddet gælder til søndag den 6. sept. kl. 20

Her er det du får adgang til: 

• Korte artikler (som lydfil eller på skrift) om hvordan stress påvirker din hjerne og dit nervesystem

• Korte artikler (som lydfil eller på skrift) om hvordan du kan forholde dig til de psykologiske aspekter af stress

• Træningsprogrammer til hhv. den lettere eller svært belastede hjerne

• I alt 18 lydfiler som hjælper dig til ro, med mulighed for at tilvælge musik på dem alle.   

• Viden og rådgivning omkring krop og kost ved stress v. hormonterapeut Lise Bøgsted 

Sammen med 'Find bremsen' får du som særlig bonus lige nu også adgang til 'Den store pakke med ro' - en stor samling af lydfiler fra min Youtubekanal - her uden reklamer og med mulighed for tilvalg af musik. 

HUSK: Med kurset følger der en række e-mails ca. hver femte dag, som holder dig til ilden. Du skal klikke 'Ja tak til mails med nyheder' for at få disse mails.