799,00 kr. DKK
Ja tak til mails med nyheder og gode tilbud på hjernetræning
En konto findes allerede med denne e-mail adresse. Er det dig?
Log ind
Log ind
Find bremsen - lær at skabe ro i et stresset nervesystem
Formålet med denne pakke er at give dig redskaber, som hjælper dig til at finde din indre bremse igen.
Det får du:
Test af dit stressniveau
Programmer for hjernetræning til hhv. den svært og lettere belastede hjerne
I alt 17 lydfiler som hjælper dig til ro, med mulighed for at tilvælge musik på dem alle.
Korte artikler (som lyd eller på skrift) om hvordan stress påvirker din hjerne og dit nervesystem
Korte artikler (som lyd eller på skrift) om hvordan du skal forholde dig til de psykologiske aspekter af stress
BONUS: Viden og rådgivning omkring krop og kost ved stress v. hormonterapeut Lise Bøgsted