Find bremsen - lær at skabe ro i et stresset nervesystem

 

Kender du følelsen af indre uro og rastløshed? 

At din lunte blevet for kort?

At din hjerne ikke helt samarbejder?

At du kan have svært ved at huske eller holde fokus?

 

Så kan hjernetræning være noget for dig!  

 

I 'Find bremsen'-pakken fĂĄr du redskaber, som du kan bruge til at skrue ned for stress, genfinde balancen i din hverdag og komme i ro.

Ved hjælp af simple teknikker lærer du at stoppe 'selvsvinget' i dit nervesystem, så din hjerne igen kan fungere optimalt.

Du får samtidig formidlet relevant viden, som hjælper dig til at forstå, hvorfor du ikke helt kan kende dig selv, når der er ubalance i nervesystemet - og hvad der skal til for at komme i balance igen. 

Sensommerkampagne:


'Find bremsen' med bonuspakken 'Den store pakke med ro': 699,- frem til 6.sept. (normalpris 1149,-) 

 

Find bremsen lige her >
Kender du det her:
  • Det føles, som der er en motor, der kører indeni - som aldrig stopper
  • At du har tankemylder og ikke kan stoppe med at bekymre dig
  • At det føles som om hjernen nogle gange brænder sammen
  • At du har svært ved at huske i hverdagen
  • At verden larmer meget mere end før i tiden, og du har brug for at trække for dig selv for at fĂĄ ro
  • Du kan have svært ved at overskue at lave mad eller tømme opvaskeren 
  • Du har svært ved at styre dit temperament og bliver hidsig eller kommer let til at græde

Du har måske prøvet at skære ned på mængden af aktiviteter, men uroen fortsætter indeni.

Det handler om dit nervesystem. At der er trĂĄdt for meget pĂĄ din indre speeder og for lidt pĂĄ bremsen.

Hjernetræning er akut hjælp her og nu til at få ro på din krop og dit sind. 
Hjernetræning bygger på teknikker fra mentaltræning og hypnose, og med dem lærer du at genfinde bremsen i dit nervesystem og tage hånd om problemet indefra. 

Hjernetræning er selvhjælp, som du kan bruge som supplement til den behandling, du måske allerede går til hos psykolog eller anden behandler. 

Du kan også bruge stress-pakken som indhold til dine pauser, hvis du vil lære at drage omsorg for dig selv. 

FĂ… ADGANG MED DET SAMME HER >
Dette fĂĄr du i pakken:
  • Stresstest, som kan give dig svar pĂĄ, hvor alvorligt du er ramt - og til 'før- og efter' mĂĄling for at mĂĄle effekten af din hjernetræning
  • Skema til registrering af din træning
  • Træningsprogram til den svært belastede hjerne
  • Træningsprogram til den lettere ramte hjerne
  • RĂĄdgivning ift. sygemelding, at genoptage arbejdet, og hvornĂĄr du skal søge behandling
  • Viden om hvordan stress rammer dit nervesystem og din hjerne, og hvad der skal til for at komme i bedring
  • 7 hjernetræninger til de kortere hjernepauser (mindre end 15 min). 
  •  12 hjernetræninger til de længere hjernepauser (+15 min). Meningen er at fĂĄ dig i dyb ro og genoptræne din hjerne. 
  • Viden om din krop og kost, nĂĄr du er stressramt 

Du får adgang til alt indhold med det samme og vælger selv, hvordan du vil bruge materialet. (Jeg opfordrer dig til at følge et af de to træningsprogrammer i starten).  

Du modtager gennem den første måned støttende mails ca. hver femte dag - men kan afmelde dette, hvis du får lyst undervejs. 

FĂ… ADGANG LIGE HER >
 

"Min søvn er forbedret betydeligt.. Min stresstærskel er hævet.. Energiniveauet er steget, kan faktisk have flere gøremål på samme dag, hvor jeg før måtte nøjes med et per dag, f.eks. et tandlægebesøg – frisør – besøg hos børnebørnene i ca 3-4 timer – indkøb osv. Det er helt fantastisk at kunne det igen, og vide, at det fungerer for mig, uden at jeg ”lukker” ned flere dage efter.

Jeg har prøvet mange forskellige tiltag for at få det bedre. De har også haft en effekt, men på en skala fra 1 -10, hvor jeg startede på 0, har de flyttet mig til 3-4, og det er over flere år. Fra januar 2026 og frem til nu, maj 2026, har hjernetræningen fra Ane Katrine flyttet mig til 7-9. 

Glæden – søvnen – overskuddet er kommet ind i mit liv igen, og det er jeg meget taknemmelig for og værner om det.”

Conny

”Jeg har fået det SÅ meget bedre mentalt efter en måneds hjernetræning og tror igen på det vidunderlige liv. Jeg har fået forklaringer og beroligelse, som har givet mig den trøst, ro og optimisme, som jeg manglede."  

'Karin'  

"Jeg har været svimmel i lang tid, haft alle mulige smerter over hele kroppen, angst, depression og var også indlagt med burnout sidste år. Jeg ved, at en stor del af dét, jeg kan nu, er muligt takket være dig og hjernetræningen (og det at jeg har trænet hver dag). Det der manglede var lige præcis det - at lære hjernen, at verden omkring mig er sikker, og at jeg kan. Hjernetræningen var 'the missing link'"

 Merle

Hvem er din hjernetræner? 

Mit navn er Ane Katrine Beck. Jeg har været psykolog i mere end 20 år, og så er jeg uddannet hypnoterapeut og mentaltræner. 

Det er min drøm at lære dig at passe bedre på dit mentale og fysiske helbred - og her er hjernetræning genialt:

Det er hjælp til selvhjælp, som giver mere energi, gør dig i stand til at bevare roen og håndtere de problemstillinger, som livet nu byder dig. 

Din investering og returret


Din investering i hjernetrænings-teknikker, som giver dig ro og overblikket tilbage – så længe du har lyst – er 699,- kr frem til 6. sept.

Herefter er prisen 899,- for 'Find bremsen' alene .  

Har du ingen effekt af kurset efter 30 dage, kan du få pengene retur - men du skal have givet kurset en solid chance. 

Her finder du bremsen>>

Spørgsmål?

Så tøv ikke med at kontakte mig. Du kan skrive til mig på kontakt@hjernetraening.com